Acıbiberin Faydaları Nelerdir?

Acıbiberin Faydaları Nelerdir? Acı biber, tadı acı olan biber türlerine verilen bir isimdir. Tüm dünyada kullanılmaktadır. Bazı yerler yiyecek olarak kullanırken, bazı yerlerde ise ilaç malzemesi olarak da kullanılmaktadır.

Acıbiberin Faydaları Nelerdir ?

Acıbiber Nedir ?
Acı biber, tadı acı olan biber türlerine verilen bir isimdir. Tüm dünyada kullanılmaktadır. Bazı yerler yiyecek olarak kullanırken, bazı yerlerde ise ilaç malzemesi olarak da kullanılmaktadır. Acı biber tüm dünyada yetiştirilir ve vücudumuz için çok önemli bir besin kaynağıdır. Acı biber genellikle yemeklerde kullanılır. Çok faydalıdır ve birçok hastalığa şifa olur. Acı biberin özünde capsaicin bulunur ve bu da beynin endorfin üretmesini sağlar.

Acıbiberin besin değeri nelerdir ?

Acı biber besin değeri yönünden çok zengindir ve sağlığa faydalıdır. 100 gram acı biberin besin değeri aşağıdaki gibidir.

Kalori (kcal) 39
Toplam yağ miktarı 0,4 g
Doymuş yağ 0 g
Çoklu doymamış yağ 0,2 g
Tekli doymamış yağ 0 g
Sodyum 9 mg
Kolestrol 0 mg
Potasyum 322 mg
Karbonhidrat 9 g
Diyet lifi 1,5 g
Şeker 5 g
Protein 1.9 g
A vitamini 952 IU C Vitamini. 143,7
Kalsiyum 14 mg Demir 1 mg
D vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,5 mg
Kobalamin 0 ug Magnezyum 23 mg

Abartılı Sözler

Acı Biberin Faydaları Nelerdir ve Neye İyi Gelir ?

Acı biber doğal antibiyotiktir ve bu nedenle vücutta meydana gelen ağrıları kesmek için kullanılabilir.

Romatizmal eklem hastalıklarına sürüldüğünde hastalıkları geçirir. Diş ağrılarına , bronşite, astıma ve migrene de oldukça faydalıdır. Acı biber özü ile yapılan burun spreyleri akıntılarına ve hapşırmaları faydalıdır ve kısa bir süre içerisinde bu sıkıntıları geçirir.

Acı biber in iştah açma özelliği vardır. Kolesterolü düşürür ve pıhtılaşan kanın normal seviyeye gelmesine yardımcı olur.

Sedef hastalığında krem sürer gibi uygulama yapılmalıdır. Düzenli ve yeterli miktarda sürülen acı biber özü sedef hastalığını geçirir. Acı biber vücudun direnç kazanmasını sağlar ve dayanıklılık seviyesini yükseltir.

Acı biber kişiyi kalp krizi ve kanser hastalıklarına karşı korur. Acı biber içerisinde beta-karoten akciğer oksidan ve C vitamini bulundurur. Acı biber tüketildiğinde vücutta olan kan dolaşımı daha hızlı bir şekilde olur.Bu nedenle acı biber insanı felç riskine karşı da korur.

Acı biber vücuttaki mikropları ve bakterileri temizler. Bu nedenle kişi yeteri kadar acı biber tüketmelidir.

Acı biberin iştah açıcı özeliği vardır. Metabolizmayı hızlandırır ve bağırsakları harekete geçirir. Bu nedenle kabızlığı önler.

Acı biberin yağ yakma özelliği vardır ve bu nedenle insanın zayıflamasına yardımcı olur.

Acı Biber Gribal Enfeksiyona Karşı Korur
Acı biber vücudun beta-karoten ihtiyacını karşılar. Günde 1 defa en fazla 2 defa tüketilmelidir. C vitamini açısından oldukça zengin bir besindir ve bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu gribal enfeksiyonlara karşı korur.

Acıbiber Ağrıları Dindirir
Acı biberin içerisinde capsaicin maddesi mevcuttur. Bu madde dile dokunduğu zaman kişide yakıcı bir his verir. Bu olay sayesinde sinirler yumuşar ve beyne endorfin gider. Beyne giden endorfin vücutta ağrı kesici etkisi yaratır ve ağrılar kısa bir süre içerisinde geçer.

Acı biber kolestrolü düşürür
Acı biber düzenli bir şekilde tüketildiğinde trigliserit düşer ve bu nedene bağlı olarak kolesterol de düşer. Kolesterolü olan kişiler mutlaka düzenli ve yeterli miktarda acı biber tüketmelidirler.

Acıbiber Kalp Krizi Riskini Azaltır
Acı biberin içerisinde Beta karoten C vitamini ve antioksidan bulunur. Vücudu kansere ve kalp krizine karşı korumakla yükümlüdür. Yeteri miktarda tüketildiğinde felç geçirme riski azalır.

Acı Biber Ülseri Engeller
Midede bulunan reflü, ülser gibi mide rahatsızlıklarının geçmesinde ve önlenmesinde kullanılır . Yeterli miktarda düzenli bir şekilde kullanıldığında kısa bir süre içerisinde etki eder.

Acı Biber Zayıflamaya Yardımcıdır
Acı biber zayıflama da oldukça etkilidir. Kabızlık sorununu önler ve bağırsakları harekete geçirir. Metabolizmanın hızlanmasına yardım eder ve düzenli şekilde kullanıldığında zayıflatır.

Acı Biber Bronşiti Hafifletir
Solunum sıkıntısı çeken kişler duuzenli bir şekilde kullanmalıdırlar. Düzenli kullanıldığinda brobşit ve bu tür solunum sıkıntısı yaşayan kişilerin rahatsızlıklarını geçirir.

Acı Biber Sindirimi Rahatlatır
Acı biberin iştah açıcı özelliği mevcuttur.Bu sayede sindirimin rahatlamasına yardımcı olur.
Kabızlığı Giderir
Günde 1 tane veya bir çay kaşığı yiyerek kabızlık sorununu da ortadan kaldırabilirsiniz. Fakat çok sık tüketildiğinde tam tersi olur ve kabızlık buna bağlı olarakta hemoreid sorunu meyana gelir.

Acı Biberin Zararları Nelerdir ?
Gereğinden fazla tüketildiğinde hemoroit gibi rahatsızlıklara yol açar.Yeteri miktarda tüketildiğinde ülser gibi rahatsızlığı bulunan kişilere fayda sağlar fakat aşırı miktarda tüketildiğinde ise ülser gibi rahatsızlığı bulunan kişilere zarar verebilir. Herşeyin fazlası zarar olduğu için acıbiberinde fazlası zarardır. Mutlaka yeteri miktarda tüketilmelidir.