Nezle, grip gibi basit enfeksiyon hastalıklarından, kanser hücrelerinin oluşumuna kadar engelleyen alkali su, kalın bağırsakta biriken toksin atıkların temizlenmesinde de önemli bir rol oynar. Vücut sistemlerini düzenler. Vücudumuzun ph değerine yakın olan su, alkali sudur.
Alkali su içersek ne olur?
Günlük olarak 2 ila 3 litre alkali su tüketilmelisiniz. Asidik olan şeylerin insan sağlığı için zararlı olduğu bilinmektedir. Bu sebeple de alkali suyun önemi daha da iyi anlaşılmaktadır. Sağlığını korumak isteyen ve içtiği suya özen gösteren kişilerin alkali su kullanması oldukça önemlidir.
Alkali su neye faydası var?
Alkali su, vücutta oluşan serbest radikalleri ve biriken asit özellikli toksinleri nötralize eder. Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahip olan alkali su, yaşam kalitesini arttırır ve sağlıklı uzun bir ömrün anahtarıdır.
Alkali su kimler içemez?
Elektroliz işlemi sonucu elde edilen alkali iyonize su, antioksidan su olarak da bilinir. Vücudunuzda biriken asit özellik taşıyan toksinleri nötralize eder. Böylece bağışıklık sisteminizi korumanıza yardımcı olur. Hem yaşam kaliteniz artırabilir hem de sindirim ile ilgili çeşitli problemlerinize çözüm olabilir.
Sporcular neden alkali su içer?
Ancak özellikle düzenli spor yapanlar için alkali iyonize su tüketmek çok daha yararlıdır. Alkali iyonize su söz konusu olduğunda sporcular için en iyi su 9 PH seviyesi olarak tavsiye edilebilir. Antioksidan özelliği çok yüksek olduğu için alkali iyonize suyun, kas ve kemik dokusunu güçlendirici özelliği bulunur.
Evde alkali su nasıl yapılır?
Hazırlanışı: Alkali su yapımı için 2 litre suyun içerisine 1 yemek kaşığı karbonat eklemeniz ve karbonat tamamen eriyinceye kadar karıştırmanız yeterlidir. Gün boyu hazırladığınız alkali suyu dilediğiniz zaman içebilirsiniz.
Alkali suyu ne zaman içilmeli?
Her gün alkali su tüketilebilir. Ancak bazı uzmanlar tarafından özellikle sabah, yemeklerden önce ve spordan sonra içilmesi tavsiye edilir. Yemeklerden yarım saat önce içilen suyun sindirime katkısı vardır.
Alkali su böbreklere zarar verir mi?
Aşırı miktarda alkali su tüketimi, özellikle mevcut böbrek rahatsızlığı olan bireyler için sorunlu olabilir. Sürekli yüksek pH değerine sahip su tüketimi, böbreklerin asit-baz dengesini bozabilir. Bu nedenle, böbrek rahatsızlığı olan kişilerin alkali su tüketmeden önce doktorlarına danışmanları önerilir.
En sağlıklı su hangisi?
Hidrojen iyonları fazla olduğunda su asidik hale gelir ve pH değeri 7'den azdır. Tersi durumda, yani hidroksit iyonlarının konsantrasyonları fazla olduğunda suyun pH değeri 7'nin üzerinde çıkar. Sağlıklı ve kaliteli içme suyunun pH değerinin 6.5 ila 9,0 arasında olması beklenir.
Günde kaç litre alkali su içilmeli?
Günlük olarak 2 ila 3 litre alkali su tüketilmelisiniz. Asidik olan şeylerin insan sağlığı için zararlı olduğu bilinmektedir. Bu sebeple de alkali suyun önemi daha da iyi anlaşılmaktadır. Sağlığını korumak isteyen ve içtiği suya özen gösteren kişilerin alkali su kullanması oldukça önemlidir.
Psikolog
Psikolog
Psikolog
SON YAZILAR
POPÜLER YAZILAR
Whatsapp 
Tumbler