Kusburnu Cayı
Öncelikle yaklaşık 1 litre suyu kaynatın. Kaynayan suya yaklaşık 2 yemek kaşığı kurutulmuş kuşburnu ekleyin ve ortalama 10-15 dakika boyunca kısık ateşte kaynatın. Daha sonra çayı süzerek servis edebilirsiniz. İsterseniz çayın lezzetini artırmak için içine bal veya limon da ekleyebilirsiniz.
Kuşburnu çayı ne işe yarar?
Öncelikle yaklaşık 1 litre suyu kaynatın. Kaynayan suya yaklaşık 2 yemek kaşığı kurutulmuş kuşburnu ekleyin ve ortalama 10-15 dakika boyunca kısık ateşte kaynatın. Daha sonra çayı süzerek servis edebilirsiniz. İsterseniz çayın lezzetini artırmak için içine bal veya limon da ekleyebilirsiniz. Kuşburnu çayı ne zaman içilmeli?
Halk arasında en çok sevilen bitki çaylarından biri kuşburnu çayıdır. Özellikle kış aylarında çoğu kişi tarafından tüketilen kuşburnu çayı aynı zamanda idrar söktürücü etkiye sahip olduğundan vücuttan ödem atma, idrar yolu enfeksiyonlarından korunma gibi faydaları da beraberinde getirir. Ibrahim Saraçoğlu kuşburnu çayı nasıl yapılır?
Özellikle sabah kahvaltısının yanında veya öğle ve akşam yemeklerinin arasında içmek, birçok kişi için uygun bir tercih olabilir. Ayrıca, soğuk algınlığı veya grip dönemlerinde kuşburnu çayını tüketmek özellikle faydalı olabilir, çünkü C vitamini içeriği bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olabilir. Tane kuşburnu çayı nasıl yapılır?
Kaynayan suya 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş kuşburnu ekleyin. Kuşburnu ekledikten sonra ocağın altını kısın ve yaklaşık 10-15 dakika kadar hafifçe kaynatın. Bu süre içinde kuşburnular suya rengini verecek ve lezzetini aktaracaktır. Demleme işlemi tamamlandığında, kuşburnu çayını süzerek bir bardağa veya fincana dökün. Kuşburnu çayı günde kaç bardak içmeliyiz?
Kuru kuşburnu çayı yapımı için yarım litre kaynamış suyun içerisine 2 yemek kaşığı kuşburnu eklenir. 5 dakika kaynadıktan sonra ateşin üzerinden alınır. 10 dakika demlendikten sonra içilmeye hazır olur. Taze kuşburnu yapılırken 10 dakika kaynatılması gereklidir. 10- 15 dakika demlendikten sonra içilmeye hazır olur. Kuşburnu çayı günde kaç defa içilir?
Genellikle uzmanların günde 2 fincan içilmesini tavsiye ettiği kuşburnu çayını kullanmadan önce doktorunuza da danışabilirsiniz. Kuşburnu kaynatılır mı demlenir mi?
Kuşburnu çayı günde kaç bardak içilmeli? Kuşburnunun yan etkilerden kaçınmak için günde iki veya üç bardak kuşburnu çayı tüketmeniz önerilir. Kuşburnunda bulunan yüksek miktardaki C vitamini de bazı hastalıkları olan kişilerde komplikasyonlara neden olabilir. Kuşburnu çayı zayıflatır mı?
Kuşburnu çayı, kurutulmuş kuşburnundan yapılır. Lezzetli bir kuşburnu çayı yapmak için yıkanan kuşburunlarını yumuşatmak gerekir. Bunun için de kuşburnu sıcak suda 10-15 dakika haşlanır. Haşlanan kuşburnu önce süzülür sonra tekrar kaynamış suya atılarak demlenmek için kaynatılır. Kuşburnu B12 var mı?
Farklı faydaları sebebiyle düzenli olarak tüketilmesi önerilen kuşburnu çayı zayıflatma özelliği nedeniyle pek çok diyetisyen tarafından önerilen bitki çaylarındandır. Diyet listelerinde sıkça yer verilen kuşburnu çayı sindirim sisteminin hızlanmasında etkili olduğu için zayıflamaya yardımcıdır. Kuşburnu çayı yatmadan önce içilir mi?
Vitamin B12 düzeyleri ppb olarak sırasıyla ıspanakta 11.070, nanede 90.088, kekikte 168.330, sarımsakta 10.744, kuşburnunda 21.240, iğde çiçeğinde 44.127 bulunmuştur. Kuşburnunun diz ağrılarına faydaları var mı?
Özellikle uzun süre grip ve nezle olan kişilerin kendilerini daha çabuk toparlayabilmesi için antioksidan kaynağı, vitamin ve mineral deposu kuşburnu çayının gece yatmadan önce tüketilmesi gerekir. Zayıflamak için kuşburnu çayı nasıl yapılır?
Kuşburnu tüketimi dizde kireçlenme, eklemlerde kıkırdak dokunun yapısında bozulma, kıkırdakta incelme ve aşınmanın ortaya çıkardığı ostreoartrite bağlı ağrıların azalmasında etkili. Ayrıca günümüzde pek çok kişinin ortak sorunu olan dizde sıvı kaybına da kuşburnunun iyi geldiği yapılan çalışmalarda kanıtlanmış durumda. Kuşburnu hangi hastalığa iyi gelir?
Temiz bir demliğe ya da tencereye suyu aktarıp ocağa alın ve kaynamaya bırakın. Su kaynamaya başlayınca ıhlamur, kuşburnu ve altın otunu suyun içine ilave edin ve bu şekilde 10 dakika kadar kaynatmaya devam edin. Ardından çayı ocaktan alın, ılınmaya bırakın. Orjinal kuşburnu çayı nasıl yapılır?
Kuşburnu çayı, idrar yolunda oluşabilecek rahatsızlıklara, böbrek hastalıklarına, ödem, gut, şeker hastalığına, yüksek kolesterole, ateş ve bitkinlik gibi durumlara karşı iyi gelmektedir. Aynı zamanda bu hastalıklara karşı koruyucu özellikleri bulunur.
SON YAZILAR
