Aromaterapi Masajı Nedir
Aromaterapi masajı bitkilerden elde edilen masaj yağları kullanılarak yapılır. Kişilere bitki özlü bir terapi uygulanır. Bu masajda önemli bir husus hareketlerin yavaş tempoda ve hafif şiddette olmasıdır. Masaja gelen kişilerin şikayetlerine göre bitkisel yağlar ve masaj hareketleri belirlenir.
Aromaterapi masajı ne işe yarar?
Aromaterapi masajı bitkilerden elde edilen masaj yağları kullanılarak yapılır. Kişilere bitki özlü bir terapi uygulanır. Bu masajda önemli bir husus hareketlerin yavaş tempoda ve hafif şiddette olmasıdır. Masaja gelen kişilerin şikayetlerine göre bitkisel yağlar ve masaj hareketleri belirlenir. Aroma terapi masajı nasil yapilir?
– Sadece bedeni değil, zihin ve ruhu da dengeler. – Beyine yüksek frekans vererek sağlıklı düşünmeyi sağlar ve unutkanlığı engeller. – Cilt yüzeyini bakterilerden arındırır. – Kas ve eklem ağrıları ile zayıf dolaşım bozukluklarına iyi gelir. Aromaterapi kimlere uygulanmaz?
Hafifçe suyun üzerine eğildikten sonra, baş kısmı havlu ile örtülür ve buhar solunur. Masaj: Taşıyıcı yağla karıştırılarak aromaterapi yağlarından herhangi biriyle, cilde nazikçe masaj yapılır. Özellikle ağrının olduğu bölgelere uygulanması önerilir. Bu bölgelerde kan dolaşımı artar, kaslar gevşer ve ağrılar hafifler. Aromatik masaj ne demek?
Koku alerjisi olan kişilere asla aromaterapi tavsiye edilmez ve yapılmaz. Hamilelere genellikle aromaterapi tavsiye edilmez. Alerjik reaksiyonların veya beklenmedik durumların önüne geçmek için hamileler, çocuklar ve yaşlılar için öncelikle cilt testi yaptırılmalıdırlar. Aromaterapi masajı nereye yapılır?
Yoğunlaştırılmış bitki özlerinden elde edilen uçucu yağların, masaj yağı ve kremlerine eklenmesiyle yapılan, rahatlatıcı ve dinlendirici masaja “Aromaterapi Masajı” denir. Aromaterapik yağlar masajın etkisini arttırıcı yönde etki eder. Aromaterapi yönteminde kullanılan yağların geçmişi 5000 yıl öncesine kadar uzanır. Aromaterapi kimlere uygulanır?
Teknikleri İsveç masajına benzeyen aromaterapi masajını insanlar genellikle; omuz, sırt ve boyun ağrıları ile stresi azaltmak için tercih ediyor. Aromaterapi hangi hastalıklara iyi gelir?
Aromaterapi'den faydalanmak için çok belirgin bir şikayetinizin olması gerekmez. Günümüzün stresli yaşam biçiminden kurtularak sağlıklı bir ruh, beden ve zihin gücüne sahip olmak için de Aromaterapi'den yararlanabilirsiniz. En iyi rahatlatıcı masaj hangisi?
Depresyon, stres, ajitasyon, kaygı bozuklukları gibi hastalıkların tedavisinin desteklenmesinde fayda sağlar. Cilt hastalıkları ve ciltte oluşan aknelerin tedavisinde kullanılır. Ayrıca bazı sedef hastalığı türlerinde aromaterapi ile rahatlama görülmektedir. Cilt bakımında çok sık kullanılan yöntemlerden biridir. Aromaterapi masaj yağları nelerdir?
Shiatsu Masajı
Duygusal ve fiziksel rahatlama ve sakinlik, stres ve depresyonda hafifleme, baş ağrısında ve kas gerginliğinde azalma gibi etkiler de görülebilmektedir. Bütün vücudun çalıştırıldığı shiatsu masajı sırasında masaj terapisti vücudun belli bölgelerine nabız veya ritmik basınç uygular. Aromaterapi nedir ne işe yarar?
Aromaterapide sık kullanılan uçucu yağlar arasında defne yağı, çay ağacı yağı, gül yağı, kekik yağı, lavanta yağı, ve okaliptüs yağı yer alır. Aromaterapi nedir nasıl uygulanır?
Aromaterapi bireylerin ortam kokuları ile ruhsal açıdan rahatlamalarını sağlayarak kaygıyı azaltan özel bir yöntem olarak bilinir. Uçucu yağların doğal kokuları, rahatlama hissi yaratarak sakinleşmenize yardımcı olur. Bu ürünler birçok farklı şekilde kullanılabilir. Aromaterapi Hangi bölüm?
Aromaterapi masajı bitkilerden elde edilen masaj yağları kullanılarak yapılır. Kişilere bitki özlü bir terapi uygulanır. Bu masajda önemli bir husus hareketlerin yavaş tempoda ve hafif şiddette olmasıdır. Masaja gelen kişilerin şikayetlerine göre bitkisel yağlar ve masaj hareketleri belirlenir. Masaj haftada kaç kez yapılır?
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler (MYO) Bölümü En hafif masaj hangisi?
Haftada bir kez veya iki haftada bir masaj yaptırmak, stresi azaltabilir, rahatlamanızı sağlayabilir ve genel iyilik halinizi artırabilir. Kas Gerginliği ve Ağrı: Fiziksel aktiviteler veya çalışma koşulları nedeniyle kas gerginliği veya ağrı yaşıyorsanız, masaj düzenli olarak yapılabilir. Masaj kaç dakika olmalı?
Aromaterapi Masajı
Çünkü adından da anlaşılacağı üzere aromatik yağlar ve bitkisel özlerle yapılan bu masaj hem diğerlerine göre daha hafiftir, hem de rahatlatıcı ve dinlendiricidir. Vücudunuz aromatik yağları kolaylıkla emer ve masörün hafif masajıyla kendinizi tüy gibi hafiflemiş hissedersiniz. Masaj ile yağ yakılır mı?
Tüm vücut masajı 30-45 dakika sürmelidir. Bölgesel masajlar ise 15-20 dakika uygulanabilir. Bu süre hastaya yapılacak masaj türü ve endikasyonuna bağlıdır. Aromaterapi yöntemleri nelerdir?
“Masaj yaptıran kişi zayıflamak için daha aktif hareket edebilir fakat bunun sebebi zayıflatıyor olması değil, stresi ve kronik yorgunlukları azaltıp, kan dolaşımını artırıyor olmasındandır. Şunu altına çizerek vurgulamam gerekir ki masajın zayıflatıcı etkisi bulunmamaktadır. Aromaterapi Eğitimi kimler alabilir?
Aromaterapi eğitimini, eğitimin konusuna bağlı olarak, sağlık profesyonelleri (örneğin eczacılar, hekimler, hemşireler, diyetisyenler, fizyoterapistler, veterinerler) veya kullanıcılar alabilir. Hangi yağ ile masaj yapılır?
Masaj yaparken aromatik öz yağlar baz yağlarla karıştırılarak kullanılabilir. Klasik masajlarda susam yağı, tatlı badem yağı, ceviz yağı, fındık yağı gibi yağlar tercih edilir. Aromaterapi ürünleri nelerdir?
Aromaterapi ve Cilt Sağlığı Eğitimi, aromaterapinin cilt sağlığı üzerindeki etkilerini ve uygulamalarını öğreten bir eğitim programını ifade eder. Aromaterapi, esansiyel yağlar gibi bitkisel özlerin kullanılmasıyla fiziksel ve duygusal sağlığı desteklemeyi amaçlayan bir alternatif tıp yaklaşımıdır.
SON YAZILAR
