Gerçek yalnızlık nedir?
Gerçek yalnızlık nedir?,
Yalnızlık, kişinin, kişilerarası ya da toplumsal ilişkilerinin (nicelik [sayı] olarak olsa da, daha çok nitelik olarak), istediğinden daha düşük düzeyde olması sonucu yaşadığı sıkıntıdır. Yalnızlık yaşantısı son derece öznel (sübjektif) bir yaşantıdır. Yalnızlık insana ne hissettirir?
Yalnızlık insana ne hissettirir?,
Yapılan çalışmalarda yalnızlığın; düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon, içedönüklük, sosyal fobi, çekingen kişilik, şizoid kişilik, madde kullanım bozuklukları, kendini suçlama ve değersizlik duyguları gibi kavramlarla ilişkili olduğu ifade edilmektedir. Yalnızlık nedir psikolojide?
Yalnızlık nedir psikolojide?,
Yalnızlık, bireyin diğer insanlar ile yeterince aidiyet, bağlılık, samimiyet hissedememesi ile ortaya çıkan bir boşluk hissidir. Bireyin çevresinde bağ kuramadığı durumlarda görülebileceği gibi; bir romantik ilişkisi olan veya sosyal çevresi geniş kişilerde de sık görülebilmektedir. Yalnızlık nasıl bir duygu?
Yalnızlık nasıl bir duygu?,
“Yalnızlık aslında tek bir yönü olan bir şey değildir. Sevilen, ihtiyaç duyulan bir kişi kaybedildiğinde, bir ayrılık söz konusu olduğunda oldukça üzüntü verici ve çaresiz hissettiren bir durumken, yaratıcılığı ve sakinleşmeyi, kendi başına kalmayı sağlaması nedeniyle de oldukça özgürlük içeren bir haldir. Aşırı yalnızlık neye yol açar?
Aşırı yalnızlık neye yol açar?,
New York Stony Brook Üniversitesi'nden psikoloji ve psikiyatri profesörü Turhan Çanlı, yalnızlığın başta depresyon ve bilişsel gerileme gibi ruhsal sorunların yanında kanser, iltihaplı hastalıklar ve kalp sorunları gibi bedensel rahatsızlık riskini artırdığını söyledi. Yalnız kalan insan ne yapmalı?
Yalnız kalan insan ne yapmalı?,
Nitelikli yalnızlık, en basit haliyle bilinçli olarak tek başımıza geçirdiğimiz zamandır. Bu zamanı zihnimizdeki düşünceleri, deneyimlerimizi, duygularımızı gözlemlemek anlamak için de kullanabiliriz. Ya da bir konuda gelişmek büyümek, bir şeyler üretmek istiyorsak ona da vakit ayırarak değerlendirebiliriz. Kaliteli yalnızlık nedir?
Kaliteli yalnızlık nedir?,
Yalnızlık duygusu, istek dışı yalnız kalmak sonucunda ortaya çıkar. Yalnızlık çeken insan terk edilme, dışlanma, depresyon, güvensizlik, umutsuzluk, anlamsızlık, değersizlik ve kızgınlık duygularıyla doludur. Kendisinin hiç kimsenin sevgisini hak etmediğini düşünür, bu yüzden de sosyal hayatta zorluk çeker. Yalnızlık neyin belirtisi olabilir?
Yalnızlık neyin belirtisi olabilir?,
Yalnızlık inflamasyonu, stres hormonunu ve kan basıncını artırarak erken ölüm riskini %30 artırıyor, intihar riskini artırıyor. Kalp krizi riskini %29, beyin felcini %33 artırabiliyor. Günde yarım paket sigara içmekten daha ağır sağlık sorunlarına neden olduğu çalışmalarda bildiriliyor. Yalnız kalmanın zararları nelerdir?
Yalnız kalmanın zararları nelerdir?,
İçedönüklük, Kendini suçlama ve değersizlik gibi kavramlarla ilişkili olduğu ifade edilmektedir. Bunun yanı sıra yalnızlığın depresyon, anksiyete bozuklukları gibi ruhsal belirtilerle pozitif ilişkisi olduğu ve içe kapanıklığı arttıran duygularında insanlarda kronik stres ve hastalıklara sebep olduğu bulunmuştur.
SON YAZILAR
