Sınavlara Nasıl Çalışılır?
Sınava çalışmak için neler yapmalıyız?
Sınava çalışmak için neler yapmalıyız?,
Sınavdan hemen önce 5 saatlik duraksız çalışma yerine sınavdan 1-2 hafta öncesinde çalışmaya başlarsan günde daha az çalışmış olursun ve sınava kadar derse çok iyi hakim olmuş olursun. Sınava son gün çalışmak anlamadığın o konuyu yeniden öğrenmek için yeterli süreyi sana vermez. Sınava kaç gün önceden çalışılmalı?
Sınava kaç gün önceden çalışılmalı?,
Sınava yakın günlerde iyi uyumak zihnin dinlenmesine yardımcı olacaktır. Sınavdan önceki günlerde hafif tempoda yürüyüş ve egzersiz yapmaya özen gösterin. Sınavdan 1 gün önce, özellikle akşam yemeğinde hafif beslenin. Sınavdan önceki gün hazırlıklarınızı bir gün önceden tamamlayın. Sınavlarda başarılı olmak için nasıl çalışmalıyım?
Sınavlarda başarılı olmak için nasıl çalışmalıyım?,
Hatta her sabah 7 ile 11 arasında ders çalışıyor olmak sınav kazanma konusunda oldukça etkilidir. Sabah saatleri dışında verimli ders çalışma saatleri yok mu diyorsanız elbette ki var. Saat 16.00 ila 18.00 arası zihnin canlılığının en üst seviyelerde olduğu saatlerdir. Verimli ders nasıl çalışılır?
Verimli ders nasıl çalışılır?,
8. Öğrencilerin sınavdan önce salona gelmeleri esas olmakla birlikte geçerli bir sebepten dolayı sınavların ilk 15 dakikası içinde sınav salonuna geç gelenler, sınava alınabilir. Sınava ne iyi gelir?
Sınava ne iyi gelir?,
Sınavın ilk 15 dakikasından sonra, her ne sebeple olursa olsun hiçbir adayın sınav binasına girmesine izin verilmez. Sınavın ilk 30 dakikası ve son 5 dakikası içinde, sınavınızı tamamlasanız bile salondan çıkamazsınız. Sınava çalışma isteği nasıl gelir?
Sınava çalışma isteği nasıl gelir?,
“Rabbi edhılnî müdhale sıdkin ve ahricni muhrace sıdkin ve'c'al li min ledünke sultânen nasîrâ.” Sınava Girerken Okunacak Dua (Anlamı): ”Ya Rabbi!,Beni doğru bir giriş ile girdir ve yine doğru bir çıkış ile çikar.Katından bana yardım edici bir kuvvet ihsan eyle.” Sınava hangi saatlerde çalışılır?
Sınava hangi saatlerde çalışılır?,
Sınava girmeden önce zihin açıcı yiyecekler fırınlanmış veya ızgara balık tüketebilirsiniz. Balık ve balık yağı dikkati ve konsantrasyonu artırır. Bol su tüketmeyi ihmal etmeyin. Uzun süre su içmemek, beynin hacminde daralma ve konsantrasyon yeteneğinde körelmeye sebep olmaktadır. Sınava kaç dk geç girilebilir?
Sınava kaç dk geç girilebilir?,
Öğrenmeye en açık olduğumuz anlar günün ilk saatleridir. 06.00 ve 08.00 saatleri arası öğrenmek için en ideal saatler olduğu bilinir. Bu saatleri verimli bir şekilde değerlendirerek, daha kısa sürede kalıcı bilgi elde edebilirsiniz. Sınavdan ne zaman çıkılmaz?
Sınavdan ne zaman çıkılmaz?,
Günlük ortalama çalışma süresi olarak 4-5 saat verilebilir. Bu ihtiyaca göre azalır ya da artabilir. Ara vermeden yapılan uzun süreli çalışma da, sık aralarla, uzun dinlenmeli olarak yapılan kısa çalışma da verimsiz olur. En uygunu, 40-50 dakikalık çalışma sonunda 5-10 dakika bir ara vererek derse devam etmektir. Sınavdan nasıl 100 alınır dua?
Sınavdan nasıl 100 alınır dua?,
Gevşeme egzersizleri yapın
Oysa sınav kaygısıyla başa çıkmanın en önemli aşaması bu düşünce ve inanışları sorgulamak ve yeniden değerlendirmektir. Bunların yanı sıra nefes alma, gevşeme egzersizleri, düşünce durdurma ya da dikkati başka yöne odaklama teknikleri de sınav kaygısı ile başa çıkmada etkili yöntemlerdir. Sınav öncesi zihni ne açar?
Sınav öncesi zihni ne açar?,
En iyisi bir bardak süt içilmelidir. Çay, kahve ve asitli içecekler tüketilmemeli. Kafein içerdikleri için uykusuzluğa neden olabilirler. Onların yerine c vitamini içeriği yüksek kuşburnu, papatya ve adaçayı gibi bitki çayları tüketilmelidir. Deneme Sınavında 1 olmak için ne yapmalıyız?
Deneme Sınavında 1 olmak için ne yapmalıyız?,
Akşamları 23.00-24.00'ü geçmeden yatmak, sabahları 07.00- 8.00'de kalkmak, sınava yakın günlerde yeterli ve düzenli uykuyla zihnin dinlendirilmesine özen göstermek iyi olur. Son günlerde saat kaçta yattıysanız, aynı saatte yatın. Erkenden yatarak kendinizi “ bir an önce uyumalıyım” gerilimine sokmayın.
SON YAZILAR
