Magnezyum Nasıl Kullanılır

Magnezyum Nasıl Kullanılır Magnezyum Nasıl Kullanılır, Magnezyum en doğru ne zaman içilir?, Magnezyum takviyesi aç mı tok mu?

Magnezyum Nasıl Kullanılır

Magnezyum takviyesini sabahları, rutininize dahil ederek düzenli bir şekilde alacağınızı düşünüyorsanız her sabah alabilirsiniz. Sabahları uyanmak ve bir rutin izlemek sizin için zorsa magnezyum kullanımı için gece, uyku öncesi saatleri tercih edebilirsiniz.

Magnezyum en doğru ne zaman içilir?

Magnezyum takviyesini sabahları, rutininize dahil ederek düzenli bir şekilde alacağınızı düşünüyorsanız her sabah alabilirsiniz. Sabahları uyanmak ve bir rutin izlemek sizin için zorsa magnezyum kullanımı için gece, uyku öncesi saatleri tercih edebilirsiniz.

Magnezyum takviyesi aç mı tok mu?

Magnezyumu Hangi Saatte Almalıyım? Yemekten 2 saat sonra magnezyum emilimi için en uygun zamandır. Magnezyum Glisinat ve N-asetiltaurinatın akşam alınması, malat veya strat içeren formlarınsa sabah saatlerinde alınması tavsiye edilir. Magnezyum mide boşken alınmalıdır.