Fosfatidilkolin nedir ne işe yarar?
Fosfatidilkolin nedir ne işe yarar?,
Bunlar arasında Fosfatidilserin ve Fosfatidilkolin beynin en önemli yapıtaşlarıdır. Nörotransmitter dengesinde, serotonin, dopamin gibi moleküllerin duyarlılığını artırır. Aynı zamanda beynin yağ dokusuna katkıda bulunur. Fosfatidilkolin, aynı zamanda öğrenme ve hafızada görevli asetilkolin üretiminde görevlidir. Fosfatidilkolin hangi besinlerde bulunur?
Fosfatidilkolin hangi besinlerde bulunur?,
Özellikle yumurta sarısı oldukça zengin bir fosfatidilkolin kaynağıdır ve vücudun sitikolin üretmesine yardımcı olur. Ayrıca tablet ya da kapsül formunda olan sitikolin takviyeleri de bulunur. Fosfatidilserin kimler kullanamaz?
Fosfatidilserin kimler kullanamaz?,
Kimler fosfatidilserin takviyesi kullanabilir? Genel olarak, hamilelik, emzirme dönemi veya ciddi sağlık sorunları olanlar, fosfatidilserin takviyesi kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Fosfatidilserin nedir ne işe yarar?
Fosfatidilserin nedir ne işe yarar?,
Fosfatidilserin (PS), bir fosfolipittir. Hücre zarlarımızın yapısında doğal olarak bulunur, ancak en yoğun olarak beyin hücreleri ve sinir dokusunda mevcuttur. Fosfatidilserin, sinir hücrelerinin zarlarında ve bu hücreler arasındaki iletişimi sağlayan myelin kılıflarda rol alır. Fosfatidilserin ne kadar süre kullanılmalı?
Fosfatidilserin ne kadar süre kullanılmalı?,
Uygulanan doz, 8 hafta boyunca, standart doz olarak sabah 75 mg + akşam 75 mg Vayarin kapsül (Atlantis İlaç Firması) olarak düzenli verilmiştir. Fosfatidil serin başlanmadan önce ve uygulamadan 8 hafta sonra DEHB özelliklerinde değişim olup olmadığını anlamak için Conner's Aile Değerlendirme Ölçeği doldurtulmuştur. Fosfatidilserin hangi vitaminlerde var?
Fosfatidilserin hangi vitaminlerde var?,
Şurup formu içerisinde multivitamin, mineral, B vitaminleri ve besin ekstreleri ile birlikte çocuklar için daha rahat tüketim olanağı sağlıyor. Yetişkin kullanımlarında ise fosfatidilserin Omega 3 ile desteklenerek kapsül şeklinde sunuluyor. Sitikolin kimler kullanamaz?
Sitikolin kimler kullanamaz?,
Sitikolin gıda takviyesi kullanımında nadir de olsa mide veya bağırsak rahatsızlığı ve geçici baş ağrısı görülebilmektedir. Tüm gıda takviyelerinde olduğu gibi hamilelik ve emzirme dönemi veya mevcutta kullandığınız ilaçlar var ise sitikolin gıda takviyesi kullanmadan önce doktorunuza sormanızı tavsiye ederiz. Fosfatidilserin solgar ne işe yarar?
Fosfatidilserin solgar ne işe yarar?,
Düşünce, konsantrasyon ve psikomotor performansını artırmaya yardımcı olur. Algılama, hatırlatma ve muhakeme gibi bilişsel fonksiyonlara destek sağlar. Sınav dönemlerinde öğrencilere odaklanma, hafıza ve öğrenme becerilerinde yardımcı olur. Fosfatidilserin ne zaman etki eder?
Fosfatidilserin ne zaman etki eder?,
Majör depresyonlu 65 yaşın üzerindeki kişiler üzerinde yapılan bir çalışmada, 12 hafta boyunca günde üç kez fosfatidilserin takviyesi ile depresyon düzeylerinde düzelmeler saptanmıştır.
SON YAZILAR
