En iyi psikolojik gerilim filmleri
Psikolojik gerilim ne izlemeli?
Psikolojik gerilim, karakterlerin dengesiz duygusal durumlarının gizem ile birlikte sürekli olarak değiştiği bir gerilim türüdür. Gerilim türünün özelliklerini göstermekle birlikte, gizem ve drama türlerini de içinde barındırır. Psikolojik gerilim nedir psikoloji?
Gerilim Merak Uyandırıyor
Hikâyede tehdit ortadan kalktığında, olumsuz duygulardan olumlu duygulara geçiş meydana gelir. Böylece, bizi korkutan şey aynı zamanda bizi rahatlatır. Bu, endişe ve dehşete rağmen korku filmi izlemenin duygusal açıdan güvenli ve sonuçta tatmin edici bir deneyim olduğuna inanmamızı sağlar. Gerilim filmleri neden sevilir?
Psikoloji insan davranışlarını anlamlandırmaya çalışan bir bilim dalıyken sinema, karmaşık insan davranışlarını tüm detay ve inceliği ile perdeye yansıtan bir sanat dalıdır. Psikolojinin ana planda olduğu filmler; insan davranışları ve psikolojinin bilimsel metotları ile bütünleşmesiyle oluşur. Psikolojik film ne demek?
İzleme deneyimi sonunda psikolojik danışman/uzman katılımıyla gerçekleşen seanslarda problemlere çözüm yolları aranıyor. İzlediğimiz filmler ruh sağlığımız için terapi haline gelebiliyor. İçinde bulunduğumuz duygu durumumuza göre izlemeyi seçeceğimiz filmler değişim gösterebiliyor. En iyi gerilim filmleri nelerdir?
Ruh sağlığı sorunları biyolojik ve çevresel çok çeşitli faktörlerin sonucu olarak ortaya çıkabilmektedir. Genetik yatkınlık, kişilik özellikleri, travmalar, savaş, ekonomik sıkıntılar ve çevresel sorunlar gibi birçok etmen insanlarda ruhsal sıkıntılara ve sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Film izlemek psikolojiye iyi gelir mi?
Korku filmi izlemenin vücuda faydalı oldu anlaşıldı. Bilim insanlarının yaptığı araştırma neticesinde korku filmi izlemek vücutta olumlu etkilere neden olurken, izleyicinin fazladan kalori yakmasına neden oluyor. Yaşları 20 ile 26 arasında değişen 32 sağlıklı kişinin üzerinde yapılan araştırmanın sonuçları umut verici. Ciddi psikolojik rahatsızlıklar nelerdir?
"Korku filmleri izleyenler, hem belirli durumlarla ilgili belirli becerilerin hem de duygusal düzenlemeyle ilgili daha genel becerilerin hazırlanması ve uygulanması yoluyla fayda sağladıklarını gördüler." Korku filmlerinin kronik ağrıya yardımcı olabilmesinin bir başka nedeni de sağladıkları duyusal girdilerdir. Ruhsal sıkıntı neden olur?
McKeown'a göre kısa süreli korkular vücut için faydalı olabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirme yoluyla bedenin performansını artırabilir. Ayrıca korkudan hoşlanan insanların daha mücadeleci yapıda olma ihtimalleri de mevcut. Fakat kronik olarak korku ve stres yaşanması ise vücut için sağlıksız. Psikolojik rahatsızlık belirtileri nelerdir?
Sonuç olarak, korku filmlerini bu kadar heyecan verici yapan şey, onlardan yalnızca psikolojik olarak değil fizyolojik olarak da etkilenmemiz. Korku filmlerinin bizde bir “kaç-savaş” tepkisini tetiklediğini gösteren araştırmalar mevcut. Korku filmi izlemek yararlı mı?
Korku filmlerinde huzur bulmanın nedeninin, kişilerin kendileriyle alakalı olmayan endişe verici bir durumu gözlemlemeleri olduğu düşünülüyor. Her ne kadar filmden korksa da olayın kendisini etkilemeyeceğini bilen kişi, kendisine daha çok zarar veren kendi korkularının yerine zihnen bu korkulara odaklanıyor. Korku filmi izlemek iyi mi?
Amerikan Psikoloji Derneği'ne (APA) göre duygusal stres, biri endişe, korku, hayal kırıklığı, tehlike veya üzüntü gibi duygular yaşadığında yoğun ve olumsuz bir stres tepkisine neden olan bir stres türüdür. Korku filmi izlemek sağlıklı mı?
İlk sırada 'Lanet' var
Tüm zamanların en korkunç filmleri listesi 'The Conjuring (Korku Seansı)', 'Hereditary (Ayin)', 'Paranormal Activity (Paranormal Aktivite)' diye devam ediyor. Korku filmi psikoloji bozar mi?
Film izlemek zeka geliştirir mi? İzlemek, daha zeki ve esprili olmanıza yardımcı olabilecek başka bir etkinliktir. Komedi izledikten sonra hem zekanız hem de mizah anlayışınız gelişecektir. Alıştırma, zeki ve esprili bir duygu edinmenin anahtarıdır. Bir insan neden korku filmi izler?
Psikologla yapılan seansların faydaları sayesinde, hem psikolojik problem yaşayan bireyler hem de psikolojik problem yaşamayan insanlar, çevrelerindeki insanlarla daha mutlu, keyifli, huzurlu iletişim kurabilir, sosyal ve aile ilişkilerini geliştirebilir ve çalışma becerilerini, yeteneklerini geliştirebilirler.
SON YAZILAR
